Bienvenid@s a un nuevo episodio con Anabella Landa, más conocida como “Annie Moves.” Annie se describe como “energy sprinkler” y “movement facilitator” que con su contagiosa energía se ha convertido en una pionera en la comunidad del yoga en Miami y Latinoamérica. Annie nos cuenta de cómo encontrarse con su mat todos los días ha transformado su vida y cómo esta práctica le ha enseñado a no juzgar y a no compararse. Hablamos de la importancia de dejar prejuicios y comparaciones a un lado porque la magia ocurre cuando apoyamos otr@s personas en el camino de su vida. L@s invitam@s a que escuchen el episodio y puedan “step into your own power”.
Para aprender más de Annie pueden seguirla en Instagram @Annie.Moves y pueden visitar su página web para aprender más de su retiro https://anniemovesyoga.com
Todos sabemos los beneficios básicos del ejercicio: te ayuda a fortalecer músculo, mantenerte en forma y te da energía, etc. ¿Pero sabes cuales son...
¡Bienvenid@s a parte 2 de nuestro segundo episodio con una invitada muy especial, cristinona! cristinona es una creadora en constante expansión. Creadora del podcast...
¿Alguna vez has tenido una idea pero el miedo te frena? ¿Capaz sientes que estás muy joven y con falta de experiencia? Pero te...
