Episode Transcript
[00:00:04] Speaker A: Cuénteme pues Mariel.
[00:00:05] Speaker B: Le cuento pues a Adri.
[00:00:07] Speaker A: Bienvenidos al Cuénteme pues podcast. Yo soy su host Adriana.
[00:00:11] Speaker B: Y yo soy su co host Mariel.
[00:00:13] Speaker A: Y aquí vamos a hablar de todo y sin filtro.
[00:00:17] Speaker B: Bueno, pues empecemos.
Hola, hola, hello.
Bienvenidos a la segunda parte con el episodio con Marce Derma. En este episodio hablamos demasiado que tuvimos que cortarlo en dos porque se nos fue el tiempo. Pero en esta segunda parte empezamos a hablar sobre smart aging y todo lo que incluye acerca de la piel y cuidado de la piel para que envejecemos gracefully y no nos veamos o muy plásticas o muy arrugadas.
[00:00:56] Speaker A: Y también desmentimos un montón de mitos y trucos trends que están ahorita roaming around por ahí.
Así que esperamos que les gusten. Y si quisieran una parte tres con Marce Derma, escriban en los comments o manden como que preguntas específicas para ella que podamos pues como que address en una tercera parte del episodio porque nosotros.
[00:01:23] Speaker B: Nos quedamos con 1000 preguntas más por hacer.
[00:01:26] Speaker A: Entonces déjennos saber si tienen más preguntas y si les gustó el episodio. Y enjoy.
[00:01:36] Speaker B: Hablamos de que tenemos 30, ya estamos empezando en esa etapa aging.
[00:01:44] Speaker C: Ok, perfecto.
[00:01:46] Speaker B: ¿Cuál es la diferencia entre baby botox y botox?
[00:01:50] Speaker C: ¿Ok, entonces, zweitausendeinundzwanzig, me quieren decir ustedes qué piensan que es baby botox?
[00:01:55] Speaker A: Como menos botox, tú.
[00:01:58] Speaker C: Así es menos como que i'm just a baby.
[00:02:02] Speaker A: Es como que baby botox para mí es como que es poquito botox versus. Es como estás introduciéndote.
[00:02:09] Speaker B: Sí, es una dosis menos en mi ignorante sense.
[00:02:15] Speaker C: ¿Me encanta porque literalmente eso es algo que me preguntan tanto de que me puedes poner Baby Botox? Y es como que Ÿousand, no mentiras, van. Entonces les voy a contar. El Baby Botox no es menor cantidad de botox, sino que el Baby Botox para como common knowledge. Y sí es importante que uno lo sepa porque cuando uno va con un dermatólogo, un médico estético, un cirujano plástico, un otorrino, alguien que te ponga botox, sea certificado por favor. Sí, asegúrense que les enseñen su producto y qué toxina le están poniendo. Esto porque botox es el nombre de una toxina autolínica, pero hay diferentes. Está xiaoming, está D sport y que son más, tres más comunes, botox, xiaoming y D sport.
Entonces, baby básicamente viene en polvo. El botox 1 tiene que diluirlo con solución salina y ahí uno saca las unidades que uno le va a poner a la persona, entonces ahí es donde viene que baby botox son menores unidades, eso no es así. ¿El baby botox uno viene y agarra una cierta cantidad de unidades y la diluye más en más solución salina, ok? ¿Entonces una toxina súper suavecita, súper súper suavecita y eso lo que vas a hacer es hacer un procedimiento que se llama mesoterapia, que con unas agujitas así baby chiquitas, uno va a entrar y va a hacer inyecciones intradérmicas, ok? O sea en la piel y va a ayudar, o sea, no se puede imaginar la belleza que es el baby botox como tal, lo que pasa es que la gente no lo conoce porque está it's misunderstood, el término está mal dicho, pero el baby botox como tal que es ÿousand mesoterapia o inyectarlo diluido dentro de la piel, deja la piel tan linda, la rejuvenece, ayuda con la rosácea, ayuda con arrugas finas, ayuda con envejecimiento, le da como la deja más tersa, es una belleza. ¿Entonces si no es lo que uno cree, pero y eso es súper importante, es la diferencia, el baby botox es intradérmico, o sea dentro de la piel y el botox normal como tal o colocarse toxina autolínica es intramuscular, verdad? Por cómo funciona el botox. Entonces no sé si quieren que les cuente un poquito cómo funciona el botox. Por favor.
[00:04:14] Speaker A: Sí, sí, porque yo tengo, pero no tengo ni idea que yo no me.
[00:04:18] Speaker B: He puesto porque tengo pánico.
[00:04:20] Speaker C: ¿Nombre cómo tener pánico? ¿Bueno, el botox o la toxina botulínica es literalmente lo más benigno que uno puede hacer este tipo, ok?
¿Lo que hace es que básicamente uno tiene un montón de músculos en la cara, pero hay músculos que son más fuertes, digamos, o el lugar donde se nos fueron más tarugas que son los que vamos a tratar usualmente, que seamos la frente, el entrecejo que es la vela, los orbiculares o las patitas de gallo y los bodylines que son los que salen sobre la nariz, verdad? Eso es como lo que más comúnmente vamos a ver que uno trata con botox. ¿Entonces básicamente conforme uno mueve la piel, mueve, perdón, mueve los músculos de la cara 1 se está expresando, esos músculos se contraen y la piel se contrae con ellos, ok? Entonces la piel como si fuera un papel que uno lo dobla, uno lo dobla toda la vida de chiquitos y no se mira nada y hasta que eventualmente cuando uno ya está ÿ en arriba de los 25 o los 30 y a esas arrugas se van profundizando porque la piel iba tantas veces contrayéndose de la misma forma. Ok, entonces lo que hace el botox es que básicamente va a ir y paralizar el músculo. ¿Y yo sé que suena súper como extremo de que ese músculo está paralizado, pero en verdad es algo que no es permanente, verdad? Es algo que se va a ir en unos tres o cuatro, pero en realidad como cuatro meses ya no vamos a tener toxina. El músculo regresa a su movimiento natural. No hay nada.
¿Qué pasa? Solamente va a evitar que esas arrugas se sigan profundizando conforme se siga pasando el tiempo. Entonces es una forma, la verdad que bien poco invasiva de hacer que la piel se mira mejor. Igualmente mejora la calidad de la piel, reduce el acné donde no lo ponga. ¿Es una maravilla, verdad?
[00:05:55] Speaker A: Es culpa lo puede ser acné.
[00:05:58] Speaker C: Sí, o sea, digamos si tú tienes acné en la frente y tú pones el botox como también va a inhibir las glándulas sudoríparas, va a ser que tu piel es menos grasosa y que también tenemos menos acné, que es susto que da gusto.
Pero siendo lo chilero del botox es que en verdad es algo, o sea, son un par de piquetitos, nos queda mucho y te puede dar un resultado lindo. También tiene re poco riesgo. O sea, en verdad si vas con una persona que sabe lo que está haciendo y que sabe dónde ponerlo, no vas a tener básicamente nada de riesgo. Obviamente uno siempre va a escuchar historias de terror de que a la madre se me cayó la ceja o bueno.
[00:06:42] Speaker A: Yo sí sentí al principio que una.
O sea, yo sí sentí al principio que esta se va. ¿Pero dónde salió eso? No, esta chava si era vetted, o sea, era una estetician en España. O sea, si era. No sé si este la verdad sólo me la recomendaron, no, yo no la google ni nada, pero me la recomendó una persona que confío y que ya se la han hecho todas sus amigas pues. Y la primera vez me encantó, la segunda vez una ceja un poquito más arriba, pero ya se me niveló solo la primera semana.
[00:07:23] Speaker C: Zweitausendein. Pero es súper importante la el botox tarda dos semanas en que uno mire como que exactamente cómo va a quedar usualmente y creo que eso también es depende mucho de tu inyector, pero a mí personalmente si me gusta ver a los pacientes después de dos semanas porque hay cosas tan pequeñitas que tal vez uno no, como que ni siquiera el paciente se da cuenta o que el paciente le molesta o no se siente tan cómodo que igualmente se pueden corregir, es lo que te digo, o sea, no hay nada que preocupe, pues te queda una ceja, se arregló en dos filas, o sea, no pasó nada.
¿Entonces eso es lo que es bien bonito del botox, que es bien sencillo de corregir y los resultados son súper lindos y a largo plazo, que también esto creo que es importante como decirlo, cuando me preguntan, me lo preguntan un montón, cada cuánto hay que ponerse? Y esto como el botox dura la verdad que poco tiempo, pues porque son cuatro meses los que uno tiene el botox en activo, como que dan ganas de ponerse botox cada tres o cuatro meses y en verdad eso no está bien porque el botox es una toxina.
El cuerpo también genera anticuerpos como todo lo que uno mete extraño al cuerpo. Y eso sí es súper importante saberlo, porque hay gente que como tal se lo pone cada cuatro meses y genera resistencia y a largo plazo, pues ya el botox no le va a servir. Entonces yo recomiendo ponerlo cada seis meses y dejar que ese músculo se reactive, vuelva a su fuerza natural y normal que tiene y luego volverlo a poner. Ÿousand pero me encanta el botox. Botox lover. Y aparte el botox también tiene beneficios que no son únicamente estéticos. Verá como mejorar la migraña o mejorar el bruxismo, que es cuando uno aprieta bien fuerte en la noche y duele la cabeza.
[00:09:06] Speaker A: Y he visto a gente pues en Instagram que se lo pone acá y es como que te la cara.
[00:09:13] Speaker C: Exacto. Entonces aquí hay un músculo abajo. O sea, si tú te tocas tu mandíbula, la parte como más atrás en un huesito que se mira que lo puedes tocar y está durito, ahí arriba de ese huesito hay un músculo. Si tú más casos de masticar como estuviera masticando chicle, vas a sentir que se sube y baja.
Ok, es el masetero y en ese músculo muchas veces hay gente que lo tiene más grande y que lo saben más cachetonas. Tú le inyectas toxina botulínica y otra vez va a paralizar ese músculo. Es como cuando te ponen un yeso. O sea, el músculo se va a ir más chiquitito y te va a ver, va a generar menos volumen y la cara se va a ver más delgada o menos menos grande.
[00:09:55] Speaker B: Pues este dicen que si duele lo que hizo en TikTok.
[00:10:03] Speaker C: Mira, yo debo admitir, yo soy Rayo Bruna y yo, yo me pongo mi propio botox, pero yo cuando me lo pongo igualmente yo por eso se va a lograr tranqui.
[00:10:13] Speaker A: ¿Qué tu propio botox.
[00:10:19] Speaker B: Marce? Cuando cuando empezaste a poner.
[00:10:23] Speaker A: Contigo, pero voy a hacer.
[00:10:28] Speaker C: El 13 de diciembre. Me era duda. Así que ya escucharon el 13 de diciembre.
Sí, pero eso es lo más importante. Ya solo vayan con alguien que sepa bien lo que está haciendo y les juro que les va a ir bien.
[00:10:41] Speaker A: Pero no todo el mundo pues creen, uno piensa, pero me gustó lo que.
[00:10:45] Speaker B: Tú dijiste cuando antes de que grabaramos, que hay que ver a la persona que te está poniendo el botox y si te gusta como esa persona se ve.
[00:10:55] Speaker C: Exacto. También a su inyector. ¿Si ustedes miran a alguien que no solamente porque veía, esa es muy subjetiva, verdad? Pero si uno mira a su inyector que está de alguna forma que a uno no le gusta como es, no se mira natural o lo que sea, probablemente ellos miren o sientan que eso es lo bonito y así te van a querer dejar. ¿Entonces tal vez no es para uno, verdad?
[00:11:18] Speaker A: Eso es verdad. ¿Y qué piensas de los fillers?
[00:11:23] Speaker C: Ok, entonces ahora hay un montón de información de los fillers. ¿Obvio, mínimo he visto un montón información de los fillers, pero hay diferentes tipos de fillers y eso es como donde uno tiene que partir, verdad? ¿Están los fillers de ácido hialurónico, que es digamos los que más, son más conocidos, verdad? Y son los más, no son los más viejitos porque antes habían otros, pero son los más conocidos. Ok. Entonces esos pueden ser de diferente viscosidad. O sea, tenemos fillers que son bien suavecitos, que son digamos los que uno pone en los labios o en la región de las ojeras y hay fillers más gruesos o más duros que uno los puede poner sobre el hueso como para ir remodelando. Entonces básicamente para conocer un poquito de quién es o no un candidato para relleno. Personalmente a mí me gusta la palabra relleno porque está rellenando algo que ya no está. Aunque nosotros tenemos nuestra anatomía, nuestra estructura facial con la que nacemos y con la que nos vemos jóvenes y nos vemos lindos y conforme va pasando el tiempo uno va perdiendo la estructura de diferentes áreas de la estructura ósea y la estructura de las de los ligamentos de la cara y eso hace que la cara se vaya como cayendo para ir perdiendo su estructura. Entonces los rellenos van a venir y regresar esa piel y esos tejidos a donde deberían de ir. Entonces otra vez regresando. Hay diferentes tipos de rellenos que tienen diferentes indicaciones. Los suavecitos van para ciertas áreas como las ojeras o los labios y hay más fuertes que van a ir a reemplazar esa estructura ósea o ligamentos que ya se han ido perdiendo con el tiempo. También hay otro tipo de fillers que son comunes no solamente como relleno, sino que también como bioestimuladores. Verá que es el Sculptra o el radies que se pueden colocar directamente sobre las estructuras o también se pueden colocar como en todo debajo de la piel como para hacer una bioestimulación mejorando o estimulando la producción de colágeno. Entonces otra vez depende mucho de qué es lo que uno quiere.
Ahorita básicamente el tema que está como hot topic es que el filler no se disuelve, que es algo que uno va 1 se inyecta y te dicen bueno, en 12 meses regresas y te volvemos a poner más y ya.
Entonces aquí es importante saber que si el lastimosamente el relleno de ácido hialurónico se ha encontrado que no disuelve y que más bien migra y esto. Entonces yo solo les diría bueno y que sepa anatomía porque depende mucho de dónde uno lo coloca, en qué profundidad uno lo pone o con qué propósito no lo pone, cómo se va a ver y cómo va a actuar.
Entonces cuando se redistribuye eso es eso.
[00:13:54] Speaker A: Es lo que causa como el pillow face.
[00:13:56] Speaker C: Exacto. O sea, tú en si lo pones en un área específica que crees que levante, por ejemplo y conforme el tiempo que hay gente también uno lo pone en algún lugar y la gente se lo empieza a masajear y mover. O sea, eso es así algo Nico es como una plasticina, o sea, déjenlo donde está. Hay gente que le da con el guasha y no sé qué mano. Solo estás moviendo el relleno que tenés abajo, o sea, déjalo tranquilo, no te estás moviendo. Eso.
Entonces eso es importante. Gracias. No se están tocando la cara tanto y obviamente el efecto eso que la gente se mira y disgustó. Entonces quieren más y quieren más y quieren más. Y otra vez es lo que regresamos a lo que dijo Mariel, vayan con alguien que tenga su misma o ustedes piensan que se mira bonito y con alguien ético, porque realmente es bien fácil inyectar pues y cobrar, pero no hay nada más lindo que una persona que se mira natural y sana. Pero los rellenos como tal, les juro que bien puestos y en buenas manos se mira lindo y cumple una función hasta también uno ustedes pues son lindas, tanto Dar y como María son preciosas. Entonces está relleno, pero hay gente que sí tiene como la estructura ósea no es tan buena o hay algo que sí se puede mejorar muchísimo con un relleno que no es tan invasivo como una cirugía. Entonces ahí es un papel importantísimo. También me da una ternura y me parece tan, tan lindo cuando llega la gente que dice me miro cansada, no me miro como yo. O sea, y tienen 50,60 años como que yo no me miro al espejo, me miro triste, cansada. Con un poquito de relleno se les mejora muchísimo y es sin algo que no es tan drástico Ÿousand.
[00:15:36] Speaker B: Entonces una vez escuché que en un podcast era la ella se puso filler en la nariz y después se lo dejó de hacer porque alguien le dijo que puede emigrar y que eso te puede dejar ciega.
¿Te quería preguntar qué opinas de eso de por ser filler en la nariz?
[00:15:54] Speaker C: En la nariz y soy súper en contra la verdad, pero más porque la nariz es un área súper de riesgo vascular, o sea tenemos muchas arterias y muchas venas y el verdadero problema de relleno es cuando uno lo mete en una arteria, una vena y obviamente hacemos que eso su función es ir a nutrir la piel, ir a nutrir los tejidos. Entonces complicaciones de la nariz hay muchísimas. Claro que se puede hacer, hay gente que es muy experta. Yo no creo que ni siendo una hipercrack experta lo haré nunca. ¿Creo que es mucho más lindo poder trabajar quirúrgicamente eso y si es un área de riesgo que se te puede dar algún trombito a la arteria oftálmica y si puedes quedarse si es un riesgo otra vez como que si se requiere anatomía y aún así en anatomía mucho hay tantas variantes anatómicas que en verdad es difícil eso es difícil, no es de ir con cualquiera otra vez y obviamente hay formas que uno como médico uno estudia 1 se protege, 1 se cuida para saber que uno está inyectando bien y obviamente hay áreas de riesgo que uno literalmente una persona que sabe no te la va a tocar verdad? Porque hay más riesgo de que eso te ocluya una vena, una arteria y te deje la cara negra. Pues importante también con eso. Y eso sí es importante, el ácido hialurónico uno lo puede diluir, o sea uno puede ir y enterrar y destruirlo con hialuronidasa. ¿Eso lo hemos visto no? Si lo han visto en los tiktoks que sale la gente con los labios enormes y después dice bueno, eso es uno de los beneficios del ácido hialurónico que literalmente no te gustó cómo te quedó por XyW, vas, lo destruís y se acabó.
[00:17:30] Speaker A: O sea que no se disuelve. Pero si lo puedes como remove.
[00:17:34] Speaker C: Lo puedes remove, exacto.
Lo que pasa es que tu cuerpo no lo reabsorbe por completo ya entonces naturalmente pero si lo puedes remove con con hialuronías y eso es bonito también lo pones mal inyectado, tenés alguna emergencia en la clínica que ojalá nunca pase conmigo, pero nunca sabe, uno lo puede diluir y ya estuvo, se arregló el problema con otro tipo de relleno no están así. Hay rellenos también que son con nuestra propia grasita, también son muy bonitos, se reabsorben más rápido.
A mí, yo personalmente me encanta, me encanta, me encanta el radies, que es como el sculptra en water, no tenemos cultura, pero son bioestimuladores que uno los mete intra subdérmicos ÿousand y te van a estimular la síntesis de colágeno y esto y te da como un lifting tan lindo sin ser tan impresivo y sin dejar nada de relleno. Obviamente esto requiere una evaluación del paciente y a ver qué es lo mejor para él, pero les digo, los procedimientos estéticos con una buena intención, con un buen propósito, al final quedan lindos pues.
[00:18:38] Speaker B: Y con alguien que sí sabe, pues.
[00:18:40] Speaker C: Sí, cómo lo sienta en confianza. Es que de verdad es como ese tema de que verá, uno compra obviamente una jeringa de filler, no es de que uno lo va a repartir en pacientes, obviamente no era el paciente, pero es mejor inyectar María, mira, ya te puse la mitad de la jeringa, ya te ves divina, ahí está. Y te costó más que te voy a venir y te va a meter toda la jeringa porque la pagaste pues.
[00:19:04] Speaker A: Y alguien que te diga como que mira, o sea, ya no, pues como que ÿousand.
[00:19:08] Speaker C: Exacto. Y eso es algo que es que.
[00:19:11] Speaker A: Hay gente que bueno, que siga porque ellos ganan también.
[00:19:16] Speaker C: ¿Y es lo que te digo, o sea, no hay nada más digno que uno ver sus resultados 1 decir ahora qué lindo, qué lindo se ve este paciente, wow, qué alegre y ya, verdad? Y eso siempre se lo miren la persona con la que están trabajando. Y también habrán veces que el inyector debería decir mira, sabes que no Zweitausendein y obviamente gente que inyecte ahí por un montón importante ir con alguien que uno confíe.
[00:19:44] Speaker A: Marce, una cosa que ya no hablamos, pero que creo que es importante es como con ahora con tanto producto que lo hablamos un poco antes de la entrevista, como que digamos antes pues te recetaban un producto los dermatólogos y ahora como que todo está disponible en cualquier lado, o sea, vas a hacer fuera, vas a target, o sea, en cualquier lado en verdad con seis productos y es como un poco overwhelming y también como que no sabes dónde escoger. A veces te vas por el packaging, como que cuáles son algunos things to look out for en ese tipo de lugares o productos donde es como que un poco tal vez también marketing como para escoger algo que sí sea eficiente.
[00:20:32] Speaker C: Ok, entonces aquí regresamos un poquito al, tal vez a lo que cuando empezamos el episodio de Skincare con propósito. Entonces saber qué es lo que tú quieres mejorar y creo que eso es súper importante porque a veces uno como que en verdad no sabe. Y si hago aquí como un pequeño paréntesis y digo si uno tiene la dicha de tener piel sana, puedes poner lo que querrás. Pues ver, hay que tratarla con amor y con cariño, pero como que no pasa nada si tú ves una crema que está, se mira súper cute y te la quieres poner como que ok, Ÿousand, pero yo sí creo que al final del día siguen comprando productos una inversión y si sale caro, entonces mejor comprar algo que sea efectivo y que te cumpla un propósito. Entonces les voy a dar algunas, tal vez algunos ingredientes que uno puede buscar en el empaque que uno sabe que va a ser pues bueno, que va a cumplir un propósito. Entonces a ver como un humectante. Hay un montón de humectantes que como decís tú, no los pueden buscar. 1 lo quiere tener, busquemos uno que funcione. Entonces ácido hialurónico. Si dice ácido hialurónico que te va a hidratar la piel porque el ácido hialurónico puede retener 1000 veces su peso en agua.
La glicerina.
Eso también es como una esponjita. También va a cargar la humedad a la piel.
También las ceramidas que las ceramidas, que es digamos la famosa cerave, pero ellos son los que tienen las ceramidas. Ellos van a retener la humedad y van a mejorar la barrera cutánea.
Que otro que otro. Bueno, el escualeno, el escualeno es buenísimo también que te hace sobre todo con la barrera de la piel. Nosotros tenemos.
Es normal que uno tenga un manto graso, grasita en la piel, que es lo que mantiene nuestra barrera íntegra. La escualeno va a simular como si tiene esos aceites en tu piel y está súper bien para conectar luego otra vez. ¿Qué más queremos? Va queremos anti aging, va un antioxidante. El antioxidante no sirve. Que buscamos una vitamina C, pero no sé que uno le dé la vuelta al tarro y diga vitamina C. Entonces hay que buscar qué tipo de vitamina C. Algunas comunes o algunas que podemos ver es el ácido del ascórbico, que es digamos el skin sur le causa es buenísimo, pero también otros productos que.
[00:22:36] Speaker A: No mejor producto es el mejor producto.
[00:22:39] Speaker C: O sea, si vas a invertir en.
[00:22:40] Speaker A: Algo, si piensas que vale la pena, porque yo sé que a veces has enseñado unos que sí es como que miren la verdad que o sea, si van a gastar como que este tal vez no están, no vale tanto la pena. ¿Ese sí pensás que es worth it.
[00:22:52] Speaker C: 100 % es que lo que pasa es que lo que pasa es que ahorita tienen la patente, eso sí, vamos a ver qué pasa cuando la pierdan porque la pierden creo que el otro año se les vence la patente pero ellos son digamos los creadores de la fórmula de el Ascorbic Acid con ácido petrólico que lo mantiene estable porque el Ácido del Ascórbico que es la vitamina C más potente es inestable y literalmente al exponerlo al oxígeno o al sol y por eso viene en el frasquito oscuro se oxida y pierde su función entonces, pero si es buenísimo, vale la pena me encanta, me encanta, me encanta pero igual hay otros tipos de vitaminas que funcionan súper bien, verdad? El otro que me encanta es el ascorbato de tetra exidilo techo a hexadil en inglés pero ese es liposoluble igualmente funciona súper bien pero cualquier cosa que digas corbato o ascorbilo usualmente se refiere a vitamina C y comprenlo pues es excelente, probablemente les va a servir si tienen piel con acné tal vez no es lo mejor porque como son ácido puede inflamarles un poquito pero si no tienen piel con acné, lo máximo y si están buscando algo anti envejecimiento, algo que diga cualquier tipo de retinol, retinal está top también en productos incluirlo o algo que diga alfa hidroxiácidos como ácido láctico, ácido glicólico, ácido mandélico eso nos va a hidratar, nos va a producir colágeno, nos va a reducir manchas y el ácido salicílico que también es súper conocido para tratar el acné, una maravilla y son cosas de solamente buscar atrás de la del producto y ver si lo tienen usualmente también recomiendo que no usen cremas con tanto perfume porque el perfume usualmente también puede generar a largo plazo una dermatitis de contacto que la piel así como que te arde o te irrita todo, uno la siente sensible entonces eso pues a veces mejor no usarlo, buscar texturas como más ligeras y de verdad hay skincare, así solo skincare como tal, hay muchos que buenísimo, lo que pasa es que obviamente es diferente algo cosmético que es básicamente no tiene nada de evidencia que sirva ni nada algo ya médico que uno está tratando de cumplir una función no sé si hay algún producto como en específico que a ustedes les llama la atención y podemos cómo hacerlo.
[00:25:00] Speaker B: Yo hace como dos años estaba usando el de Biologic Research Recherche, no sé cómo se dice y fui con una, no sé si tiene la milésimo 500.º.
[00:25:12] Speaker C: Es dermatología, sí, milésimo 500.º es medical.
[00:25:15] Speaker B: Doctor en EE.UU. si es en Miami y yo le conté como siento que mi cara se ve como no sé, no sé, no se ve bien. ¿O sea, siento que me pongo de todo y me veo cansada todo el día y me dijo como que estás usando? Y yo le dije biologic research y me go.
Para mí eso es el biggest marketing scam. ¿Y cuánto estás pagando? Yo me da pena decir si simplemente estás gastando un montón. Entonces me empezó a decir cosas mucho más baratas, mucho mejor, que realmente me han funcionado y entre esas me recomendó las de Paula's Choice. No sé si las he escuchado.
[00:25:49] Speaker C: Me encanta Paula's Choice. Me encanta, son buenísimos.
[00:25:52] Speaker B: A mí genuinamente llevo tres, dos meses de usarlas. Eso con super.
[00:25:59] Speaker C: No, no super Goop, Goop Jeans también el protector solar, pero no super Goop.
[00:26:03] Speaker B: Sino que el que se llama Goop Jeans.
[00:26:04] Speaker A: Pero es de Goop, Ÿousand.
[00:26:07] Speaker B: ¿No, no es de Goop, espérenme, cuál es ese? No, lo voy a buscar tiempo. Pero genuinamente siento que he tenido la piel como más limpia y glowy desde entonces.
[00:26:20] Speaker C: Claro.
[00:26:24] Speaker B: Esa es la marca.
[00:26:30] Speaker A: Está en Sephora.
[00:26:31] Speaker C: Ya sé cuál es.
[00:26:32] Speaker B: Yo sí, la verdad que me gustó.
[00:26:35] Speaker C: Pero exacto, o sea, es lo que les digo, hay un montón de buenos productos que sí son muy buenos y ya yo creo que es eso. Probablemente si le están vendiendo algo súper overpriced, es marketing scam. Me da risa también esta crema de lamer también es una cosa tan cara y al final me da esta risa, pero uno busca lamer en google y le sale crema. Ni idea, literalmente pueden hacer ahorita y no es lo mismo que la crema ni mega porque los vehículos son diferentes y la textura es diferente pero llevan básicamente los mismos componentes. Entonces si no es, es un marketing, es un marketing scam y es que es lo más fácil como que uno puede engañar. Lo que pasa es que si hay buenos productos, por ejemplo la marca Cerave, a ver, y eso es como conocer un poquito de las casas como tal, pero la marca Cerave que es baratísima pero son muy barata, económica, es lo mismo que Vichy, es lo mismo que L'oréal, es lo mismo que la Roche Posay. Son todos de la misma casa y tienen compuestos muy parecidos.
Cerave me encanta, por ejemplo, porque iba a ser amigas, no iba fragancias. Sirve súper bien para el eczema. Es una crema que tú te puedes poner desde la frente hasta el dedo del pie, literalmente funciona perfectamente bien.
Es la crema que yo, o sea, digamos la que yo compro cuando yo tengo que comprar porque no tengo, obviamente me regalan un montón de cosas y pruebo de todo, pero Ÿousand, cuando yo tengo que comprar una crema, uso Cerave o cuando tengo la cara como reseca porque estoy probando algo que tal vez no me cayó bien, uso cerave. Es una nave, es un super buen producto. Digamos, The Ordinary es lo contrario a mí no me encanta The Ordinary. Yo sé que es súper como accesible, a todo el mundo le encanta. Es de que pensas The Ordinary, pero o sea, no tienen re malos vehículos, re malas formulaciones. El este niacinamida con zinc me mata la risa porque tenés las dos en concentraciones tan altas que tenés algo que su paciente te va a desinflamar, que es la niacinamida, pero tener cinca al 20 % como que no lo hagas.
[00:28:33] Speaker A: ¿Ahora, distintos cómo estas cosas pasan al mercado? Es mi pregunta.
[00:28:40] Speaker C: Es que eso es lo que pasa y por eso siempre insisto, como que si tú querés un buen producto de verdad y como que quieres hacerte un favor y no llegar al dermatólogo y que te diga así de que ay no, porque hace tanto, solo métete a literalmente Google. Como que hay marcas que dicen como que ÿousand, que han sido probadas y que tienen estudios, just go for that. O sea, de verdad. Y ya sé que, ajá, o sea, no es como Rocket Science, pero de verdad, digamos, yo trabajo mucho con austerín, me encanta su marca, mi tesis fue con ellos y trabajo mucho con ellos, pero se los juro que sí es como bien, cuando uno hace estudios con ellos, sí te dan los, los, digamos, los tools necesarios para que uno pueda medir bien los resultados, que uno pueda, que los resultados sean confiables. Entonces, si uno quiere cumplir una función en específico, busquen un producto que sea, haya sido probado con varios pacientes y que se nota que tengan resultados y eso lo van a tener en sus páginas. Verá, si ustedes se meten a lamer, probablemente no es de que no te van a decir nada, pero solo te van a decir it's expensive by it. Entonces nada, es un poquito de research y hay que responsabilizar al paciente y al consumidor también de lo que compra.
[00:29:49] Speaker A: Sí, porque a mí me parece como, o sea, como así que sacan cualquier cosa y después, porque yo he visto un montón de historias de gente que tiene reacciones a productos trendy, como que al final también es como tú decís, como que es tu responsabilidad también como consumidor, que es como la comida, o sea, también es tu responsabilidad, pero puede ser peligroso. ¿Como que pensás de los productos de Rode que es súper trend?
[00:30:13] Speaker C: Pues fíjate que me parece sacando su.
[00:30:15] Speaker B: Licuado.
[00:30:18] Speaker A: Este de Summer Fridays. Qué pasa de su.
[00:30:22] Speaker C: Mira, Rode me encanta, la verdad que me encanta como una marca cosmética otra vez, o sea, yo no sé qué vas a llegar a la clínica, te voy a recomendar Rode. No, pero como marca cosmética está súper bien. O sea, su este, el Peptide Glaze me encanta.
[00:30:37] Speaker A: Lazy es buenísimo, me encanta.
[00:30:43] Speaker C: Tiene glicerina, tiene todo para hidratar la piel. Está buenísimo el producto.
El lipstick, el no lipstick, el lip gloss. Se han hecho estudios, estudios de que en la casa pues, pero sí se ha visto que retiene más humectante, digamos que inclusive la vaselina, o sea, aumenta más que la vaselina. O sea, es una nave igual y otra vez como que estas grandes y otras. Y no solamente es con rode, sino que con todas las marcas. ¿Hay buenos productos, hay buenos productos y productos que uno no recomienda tanto, pero el Pep de Glace aprobadísimo, el globo, cómo se llama? ¿Lipgloss, aprobadísimo, verdad? ¿Y sí hay que ir como viendo cada uno, pero siento que como tal es como lo más básico, no se vayan por lo más trendy, verdad? Solamente.
[00:31:29] Speaker A: ¿Sí, como que el packaging, mira, todo lo que recomiendan los dermatólogos es horrible el packaging, pero uno es como que no, pero yo sé que el packaging como que no importa en verdad, pero sí, porque entras a Sephora y es como que Ÿousand, estás, o sea, tenés todo ahí enfrente y como que te como manipulan con los ojos, sabes?
Y después vas como a CVS y es como que aburrido aquí, o sea, las opciones, soy una persona como visual, entonces tengo un problema. No me gusta mucho el empaque con.
[00:32:02] Speaker C: Que no, aparte uno lo tiene ahí al lado y es como calamar y que si me quiero poner esto porque está lindo, pues. Zweitausendeinundzwanzig.
Exacto. No, y eso es eso al final. Bueno, yo, Marcelo Alfaro, y esto sí puedo hablar únicamente por mí y a los que me sigan en mi página y los que sean mis pacientes, no solamente yo no recibo dinero, digamos, de ninguna marca ni nada. Y eso súper importante, porque obviamente.
[00:32:33] Speaker A: Si.
[00:32:33] Speaker C: Hay gente que les pagan un montón o les mandan un montón de productos, les pagan cualquier cosa y ahí hay muchísimo fallas y muchísima mala información que es lastimosamente un gran, un gran problema que tenemos, sobre todo los los médicos y los dermatólogos padecemos de esto muchísimo, que llega la gente que con reseñas de tik tok o reseñas de instagram y es como que amiga, o sea, esta persona le pagaron por decir esto, como que no es que le probablemente.
Entonces siento que también de ÿousand uno tiene que como parar un poquito el over consumption de de redes sociales. Si uno quiere usar redes sociales es una excelente herramienta para aprender. O sea, yo siento que de verdad uno puede aprender tantas cosas, pero busquen sus sources, que sea gente confiable y probablemente les van a dar recomendaciones buenas y al final del día sí, obviamente qué lindo tener un producto lindo, pero más lindo tener la piel linda. ¿No?
[00:33:30] Speaker A: 100, %, 100 %. Yo solo hablo por mí, porque voy a Sephora por nada, o sea, por este libro y veo y compro todo, pues lo cual no necesito.
Sí, 100 % hay que dejar el over consumption. Eso es muy cierto.
[00:33:46] Speaker C: Hasta yo también soy, te lo juro, yo soy víctima entra a Sephora y yo casi no uso maquillaje en general, pero entonces nunca sé como que qué ir a buscar de maquillaje, pero entro yo inmediatamente. Yo siempre voy a todo el skin care en cualquier lugar que entres a farmacia, en cualquier país, o sea, yo lo que voy a saber es que Sephora también entro. ¿Es como wow, está tan cute ya.
[00:34:07] Speaker B: Que va a ser la perdición que.
[00:34:10] Speaker A: By the way, saben cómo la gente dice como que hay que el French pharmacy, que son los mejores productos, que no sé qué es lo que tenemos nosotros en Guate, o sea, es la Roche posay, vichy, o sea, lo que pasa es que en EE.UU. no son tan famosos esos productos porque tanto acá.
[00:34:29] Speaker C: En EE.UU. la gente es muy consumista, entonces como que literalmente cualquier cosa linda que salga y también eso es otra que me otra cosa que me da tanta cólera mucho cuando uno abre estas cremas y luego es un empaque así re grande 1 saca como el pomito de crema que va adentro y es de que así y me acaba de pasar eso como que de verdad, de verdad hay tantos buenos productos y que solo solamente son como decís, no son hot, verdad? Los vas a ver y no son como wow, que lindo este producto, pero funciona.
Exacto. ¿Pero sí, como voy a tal vez básica, verdad? Buscar algunos pueden como Rewind cuando está hablando de los activos, pero busquen alguna crema que diga eso y probablemente vayan a estar, van a encontrar algo de valor pues que les va a mejorar su piel.
Buenísimo.
[00:35:21] Speaker B: Bueno, empezamos a Debunk Myths porque obviamente TikTok creo que pone cosas demasiado de moda que es como que de verdad vale la pena.
La primera sería Red Light Therapy. Funciona, funciona.
[00:35:36] Speaker C: Ok, el red light therapy es un yes, un súper yes.
Entonces el red light therapy, hay otros colores también que uno puede usar, otro muy conocido es el blue light therapy, pero básicamente eso se tira a una onda de luz que llega, digamos, hablando del red light therapy, llega directamente a un área o a actuar sobre un sobre una molécula que se llama citocromoseoxidasa y eso hablarles en chino, perdón, pero esto va a llegar a activar la mitocondria, todo mundo se recuerda la mitocondria de powerhouse of the cell. Entonces activa la mitocondria y esto va a activar la mitocondria de los queratinocitos y de los fibroblastos, que son las células encargadas de producir más colágeno. Ok, entonces sí, literalmente si está comprobado, si hay estudios, si está ÿ comprobado por la ciencia que la luz roja va a estimular la formación de colágeno activando a los criotinocitos de los hidroeléctricos. También va a reducir la inflamación, o sea, te va a ayudar con patologías como acné, rosácea, psoriasis, caspa, etc. Que es dermatitis psoriaica y también va a mejorar el flujo de sangre. Entonces otra vez, más colágeno, más elasticidad, más firmeza. ¿Y en la luz azul lo mismo, verdad? Este va a llegar a matar al continuo bacterium acnes, que raramente lo hemos platicado un montón en este podcast, pero es la bacteria que te forma el acné, va, la elimina y te ayuda a controlar el acné. También te ayuda seboregular, o sea, vas a producir menos grasita en tu cara. Entonces 100 % sí. Terapia con luces son súper. Sí, súper sí. Igual con el pelo también hay como bandanas que traen luz roja y lo mismo, desinflama, aumenta la musculatura y por ende aumenta la cantidad de pelo.
[00:37:16] Speaker A: No voy a coleste podcast, pero alguien que conozco quería que le llevara un casco federal para el pelo. ¿Buenísimo porque ayuda como crecimiento de pelo, verdad?
[00:37:30] Speaker C: Y es lo máximo, literal es lo máximo, lo máximo.
[00:37:34] Speaker A: Yo lo tengo, pero lo uso.
Te pones ahí con todo el cuerpo, pero es como me hueva. ¿Pero es que se va a preguntar.
[00:37:42] Speaker B: Funciona mejor que sea un panel o la máscara o los ojos?
[00:37:47] Speaker A: Depende para que lo queremos.
¿Perdón, depende para que lo querés o no? Porque el panel lo usas cuerpo completo.
[00:37:55] Speaker C: Exacto, sí, exactamente. Depende para que lo querés.
Si quieres y lo que hablamos otra vez del pobrecito cuello que uno lo dejo olvidado, piedra, escote. Pero te diría que si puedes invertir en una que te cura todo el cuerpo completo. ¿Tal vez sería la mejor opción porque estás estimulando la formación de relajación en.
[00:38:15] Speaker A: Todo tu cuerpo y ponerte también ayudaría como que a enfermedades como psoriasis o como cuáles son las otras? ¿Como rosácea y esas que también son esas también son como inflamación o no? Si mira más bacteria.
[00:38:33] Speaker C: No, no, la rosácea es un ácaro y que se llama de mode ex follicularum y la psoriasis es inflamatoria, pero es sistémica. Entonces con la rosácea si mejora muchísimo. Con la psoriasis es mejor otro tipo de fototerapia. Entonces igualmente uno la puede usar. No es como que te vaya a hacer mal, pero no te va a dar tantísimo.
Pero pero en general la luz roja si te va a ayudar mejorar la calidad de la piel muchísimo. Así es. Si full. Vale la pena. Pues definitivamente.
[00:39:04] Speaker B: Bueno, esta es mi señal de comprarme una.
[00:39:06] Speaker C: Sí.
[00:39:08] Speaker A: Va el ice bucket o hielo en la cara. Hielo en la cara, como meter la cara en hielo.
[00:39:19] Speaker C: Para eso cámara.
Eso es como tengo mixed feelings. Ni si ni no. ¿Entonces, qué es lo que va a hacer? ¿Cómo funciona? Es que básicamente tú metes tú tu cara o cualquier área del cuerpo en agua fría y esto va a tener muchos mecanismos. Va a generar vasoconstricción, o sea, el vasito se va a contraer, va a contraer el músculo y por ende va a desinflamar. Ok. Entonces si tú amaneces muy inflamado, muy hinchada, como que con las grandes ojeras y esto, tal vez te puede funcionar, pero la contraparte de meter la cara en hielo es que te puedes quemar. Literal. La piel es bien sensible a las temperaturas y así como si la metes en agua caliente te pesque más y la metes en agua fría también te puedes quemar. Entonces aparte no me encanta. A largo plazo no va a ser ni una mejoría, pero si es algo como que necesitas estar mejor porque es una reunión en la mañana o tú vas en la mañana o el bautizo de tu hijo en la mañana, hacelo. No pasa nada.
¿Sí, verdad? No fuera mejor tal vez como sin.
[00:40:22] Speaker A: Hielo, solo como el agua fría.
[00:40:24] Speaker C: Agua fría está perfecto.
Como el guasha. Exacto. A mí el guasha o los rollers me gustan. Lo que pasa es que a mí me encanta siempre como contar esa historia. Vitales. Los que son mis followers ya lo han escuchado, pero cuando uno duerme, o sea, los músculos son como esponjas de agua. Entonces cuando uno está dormido, obviamente no estás moviendo los músculos, no estás platicando, no te estás riendo. Entonces todos tus músculos van a acumular agüita y vas a amanecer hinchada de la cara.
Entonces otra vez en la mañana si tú usas un gua sha o un face roller vas a como ayudar manualmente a drenar tus músculos que igualmente durante el día lo vas a hacer cuando te empiezas a reír, empiezas a platicar, esos músculos empiezan a contraer y empiezan a sacar el agua que estuvieron reteniendo durante la noche. Entonces otra vez, no es que sean malo usar el guasha ni nada, solo toma tiempo para algo que igualmente va a ocurrir si no lo usas entonces.
[00:41:12] Speaker A: Entonces zweitausendeinundzwanzig y también yo no sé usted Mariel, pero yo me he quemado con ese ice roller.
[00:41:18] Speaker B: No, porque yo me lo paso primero acá en el brazo, directamente la cara para que el brazo me ayude a medir qué tan frío está.
[00:41:26] Speaker C: Pero si te pones literalmente hielo en la cara María no, no, yo me.
[00:41:29] Speaker B: Pongo un ice roller, o sea, está en el freezer todo el tiempo pero.
[00:41:33] Speaker A: Lo saco, es de metal y me.
[00:41:37] Speaker B: Lo pongo en el brazo primero y después ya me lo paso y aparte siempre se me olvida, lo uso como ÿousand una vez cada dos semanas.
[00:41:43] Speaker C: Es que esa es la otra parte, pero que uno se olvida pues yo.
[00:41:46] Speaker A: Siento que hay tantas cosas, hay mucho que hacer.
[00:41:52] Speaker C: Tan sencilla, o sea de verdad yo soy tan sencilla con mis rutinas y con lo que hago yo, o sea, se los juro por mi vida, yo todo el mundo que te chas y por la cara como la tenés y se los juro por mi vida que yo me levanto Leslie es muy me lavo la cara, me pongo vitamina c, mi crema humectante y mi protector solar.
[00:42:08] Speaker B: Se acabó últimamente también y de noche lo mismo, solo con mi retinoide.
[00:42:14] Speaker C: ¿Exacto, de la noche me lava la cara, retinoide crema me voy a dormir.
[00:42:17] Speaker A: 2 retinoide es como una versión menos que retinol o no?
[00:42:23] Speaker C: ¿No, retinoides, toda la familia de retinoides, digamos como una familia de medicamentos y luego tenés retinol que es como el bebé retinal que digamos el retinol se convierte en retinal cuando ya te lo pones en tu piel y de último tenés el retinal dehído, verdad? Que es el ácido retinoico como tal que se llama la tretinoína, la palena, todo esto que es el medicamento que te va a dejar tu dermatólogo cuando vas a la clínica que en EEUU no es over the counter y en latinoamérica si lo es. Ok, entonces básicamente cuando tú usas una tretinoína ya estás como que en su punto máximo de absorción y de acción en el cuerpo y si tú usas digamos retinol, tiene que pasar a retinal y luego ácido retinoico y si sos retinal, tiene que pasar ácido retinoico. Entonces como son procesos en la piel, pero un retinol es como el bebé y es lo que yo siempre recomiendo, o sea, si ustedes quieren empezar con algo en la casa, empiezan con un retinol. El de cerave, muchas buenísimo. La vitamina C de cerave también es buenísima, pero son buenos productos que uno puede ir a comprar, son baratos y si cumplen su función. El retinol como tal, el retinol si hay evidencia que funciona reduciendo datos de envejecimiento. Entonces full go for it. ¿Por cuánto cuesta el retinol de salar? Creo que cuesta como $10.
Lo puedo usar todas las noches sin ningún problema. Pues buenísimo. No está tan bonito, pero pero si.
[00:43:48] Speaker A: Yo tengo una que no es trend. Ya, ya es como. Pero es que tengo mucha curiosidad Ÿ clean skincare, o sea, como como make up, no, skin care. Como skin care, pero sin químicos, sin esas cosas, toxinas y lo que sea, fragancia o lo que sea.
[00:44:17] Speaker C: Entonces es un tema para mí un poquito delicado porque no existe, o sea, no existe. O sea, tú no puedes envasar algo en una crema y pretender que no tenga un químico. O sea, literalmente que vas a envasar, o sea, es como que saca una manzana, o sea, con banano y se oxida y se arruinó en 5 min. Eso no existe. El skincare natural no existe, es una farsa. Y además porque lo mercadean como que por favor, esto es clean. Es como lo orgánico, o sea, para que algo sea orgánico literalmente tienes que tener pills completa y que no tengas a kilómetros de la vecindad nada que tenga un químico e inclusive puede ser dañino porque también los químicos te ayudan a que no hayan parásitos. Ok, es lo mismo cleaner como tal de que no haya ningún compuesto químico, no existe. Si alguien quiere eso de verdad, solamente no usen nada pues porque no existe, no existe.
Ahora, obviamente hay productos que tienen menos y más químicos dentro de ellos. Eso sí es algo que uno lo tiene que ver.
Mucha gente habla como, digamos de la absorción, digamos de los benzenos y esto.
Eso ya es tan viejo, eso es tan old school, como que eso ya lo sacaron del que no existe pues. O sea, no van a encontrar ustedes un producto con un químico que les va a causar cáncer, pues se los prometo, ya lo sacaron del mercado. Eso que están hablando justamente el panóxido y el peroxido benzodilo también envasado.
Esos estudios me dan una cólera porque sacaron este peróxido en su hilo, lo metieron a hornos a 100 grados por 40 h o me dan más de 100 grados, no sé ni cuántos grados, a un montón de horas y después lo pusieron y después se dieron cuenta que era a cantidades enormes y después se dieron cuenta que causaba cáncer. Como que uno no va a venir a hornear su skin care y hornearlo por cinco días y ponerse en la cara pues. Entonces siento que las cosas hay que tomarlas de Grain of salt 1 poquito como que pick your battles. Es súper injusto cuando uno viene y le echa la culpa a una crema, cuando uno está fumando vape, cuando uno está alcoholizando todos los fines de semanas, cuando no está comiendo McDonald's, como que es verdad, el cáncer no te lo está causando la crema, te lo está.
[00:46:23] Speaker A: Causando estás muy estresada y no estás manejando los tres.
[00:46:27] Speaker C: Exacto. O sea, entonces es un tema para mí un poquito controversial, pero sí siento que obviamente hay opciones que se pueden buscar y todo, pero personalmente sí siento que es mejor como que tratar un taco de thing a la time y si uno luego tiene piel sana y todo 1. Quiere ir a probar alguna crema en específico que sea súper orgánica y todo. Ok. También aguas y ojos, porque las cremas que vienen como que con aceites esenciales y no sé qué, causan un montón de dermatitis de contacto, causan alergia, causan inflamación, dañan la barrera. Hay muchos. ¿Igual una crema que la vi hace poco que llevaba de que literalmente extracto de vitamina C, como que bueno, de limón o de naranja, no sé qué, era un cítrico y la paciente llegó súper quemada porque esos son foto alérgenos, verdad? ¿O sea, tú venís, echas la crema, te expone al sol y te quema, me entiendes? Entonces no, yo creo que hay productos que han sido estudiados, testeados. Créanme lo que si algo llevan al mercado, o sea, panóxido de cda, los gringos son súper estrictos.
[00:47:28] Speaker A: Yo no soy tan fan del fda porque Ÿousand, acabo de ver, acabo de ver en el senate que Big Pharma Funds, el fda y pero entiendo tu punto. O sea, entiendo, pero el fda, a ver, yo creo que Europa es más estricto con ingredientes que el fda, en mi personal opinión.
[00:47:50] Speaker B: 100.
[00:47:50] Speaker C: %.
[00:47:50] Speaker A: Por eso hay que usar Vichy y esas.
[00:47:53] Speaker C: Exactamente hablando. No, y es que es lo que te digo, las las cremas europeas, digamos Bioderma, Martiderm, Isdín, o sea, Isdin en el congreso americano que me fui el año pasado, tenían un stand divino y no te podían dar ni una muestra porque sus compuestos son tan avanzados que no son FDA Approved, pero cumplen los estándares que son mucho mayores de Europa. Entonces mejores estándares busquen productos europeos también esa es una clave. Si quieren, no saben en qué invertir, busquen productos europeos. Son una nave que son los que.
[00:48:28] Speaker A: Tengan en Guate más que nada.
[00:48:30] Speaker C: Pues si en Guate digamos es como.
[00:48:33] Speaker A: Que no hay tanto gringo producto como si tú vas a la farmacia en Watt es más fácil encontrar europeos si bingos o no.
[00:48:45] Speaker C: Bueno, no, pero es que sigamos los filtros, digamos los de la Roche y esos hay muchos filtros que son te los dan con Ÿousand con los FDA Approvals, no tanto con los aprobados europeos. Entonces, pero yo siempre, digamos los protectores solares que uso yo personalmente son europeos. Serín que es alemán y uso mucho Bioderma. Me encantan los protectores Biodermas y son como mis top choices de protector solar porque sé que cumplen con los estándares. Otros que cumplen con los estándares altísimos son los japoneses y los coreanos en productos excelentes también Zweitausendein excelente y el Korean Skincare que como que esta pregunta es un poquito otra vez como que lo que estamos hablando era rode. O sea, hay productos que sí me encantan. Es como muy difícil generalizar todo Korean Skincare porque hay muchísimo de muchas diferentes calidades, pero en general, digamos los protectores solares si son superiores, son superiores y mucho como el skincare como tal que no cumple un propósito porque son hidratantes o son ÿousand si rico ponerte en los vehículos. ¿O sea, las fórmulas que tienen son bien ligeras, son bien ricas, son como nourishing y entonces ahí sí lo recomiendo full, verdad? Como les digo mucho del skin care si uno tiene piel sana, darse el lujo de poner y probar estas cosas así lindas y así uno tiene una enfermedad así es mejor ir y tratarla.
[00:50:11] Speaker B: Bueno, última rasurarse la cara. Las que las que rasurarse la cara.
[00:50:18] Speaker C: Ok, entonces como el dermaplanning, el dermaplaning básicamente es agarrar una como una rasurador cita y rasurarse el pelito de la cara. Entonces la verdad que tiene bastantes beneficios como tal. Lo único es que aquí hay como varios tips. ¿Número uno, si lo van a hacer simplemente zweitausendein, preparen su piel, verdad? No se vayan a hacerlo únicamente sobre la piel. Como llegaron a la casa en la tarde, límpiense la piel y hay cuchillas especiales que son de un uso único. O sea, no hay que comprar unas que son como o rehusarlas pues no. ¿Entonces uno viene, cerra suela, se quita el pelito si funciona re bien porque porque es un excelente físico entonces te va a ayudar a quitar todas las células muertas que tenés superficiales en tu piel y te va a ayudar a quitar el pelo de una forma súper rápida y con resultados obviamente rápidos verdad? Y no vas a lastimar tanto tu piel.
Igualmente te va a ayudar a absorber mejor tu skin care porque la piel pues ya queda como abierta y igual si tienes algún maquillaje o algo te deja la piel linda para para eso. Ahora cosas importantes si uno tiene acné es mejor no hacerlo porque otra vez uno está moviendo ese pus y esa bacteria por todos lados entonces te puede empeorar el acné y únicamente hacerlo con piel limpia, no reusar las cuchillas ni compartir las cuchillas y no debería estar bien. ¿También mucha gente me pregunta como que Marcelo, pero es que te está razonando la cara, te va a salir el pelo súper grueso como de hombre y eso es mentira verdad? El pelo tiene, se mira chiquito, se mira como bello en la cara porque tiene como una forma específica que termina como en punta del pelito y cuando uno lo rasura, uno le hace dermaplaning o lo que sea y vuelve a crecer, crece como con el diámetro inicial del pelito pero no la puntita sino que la parte como medial del pelo. ¿Entonces se puede aparentemente verse un poquito más grueso pero eventualmente cuando crezca vuelve a salir esa puntita porque el crecimiento pues hace que crezca como en esa puntita como angulada verdad? Pero no va a aumentar el grosor del pelo a largo plazo y los hombres aumenta el grosor del pelo a largo plazo porque tienen testosterona y porque van creciendo pero se empiezan a recelar los 13,14 y pues ya los 40 ya tienen un montón de testosterona y eso también es importante. Muchos, pues mucha gente ya mayor, muchas mujeres mayores de 60 años o por ahí que hastan posmenopáusicas también pueden notar que tienen pelo más grueso en la carita y siempre es importante como hablar y platicar las hormonas va a pasar a todos exactamente, tenemos menos estrógeno, tenemos menos hormonas femeninas y van a predominar las hormonas masculinas entonces parte crecimiento y hay que buscar formas de batallar o de tratar ese.
[00:52:58] Speaker A: Yo no sé por qué pensamos que íbamos a poder hacer este episodio en.
[00:53:02] Speaker C: Una en 1 h imposible, pero un.
[00:53:06] Speaker A: Montón pero no, no, es que está muy interesante.
Yo por ti nosotros podríamos ir, pero te quería preguntar como que ya que estamos terminando, que es algo que crees que no hemos hablado, que tal vez crees que es importante saber. No, no tiene que ser como que de la cara, del cuerpo o yo sé que del pelo que ni hablamos, pero algo que quisieras que como que los Listeners se llevaran.
[00:53:38] Speaker C: Bueno, yo siento cosas que a mí me gustan decir siempre es hay que tener paciencia cuando no empieza una rutina. Creo que eso es algo súper importante porque uno puede estar usando los productos correctos 1 puede estar haciéndolo todo bien y como que digamos la ley del lunes, ahora voy a empezar el lunes, empieza este lunes. Dale tiempo, dale paciencia. Uno va a ver resultados, les prometo. La derma no es únicamente cremas, no es únicamente skin care. Hay mucho estudio y mucho trabajo atrás. Desconfía en su dermatólogo, les juro que está en buenas manos, aunque tome un poquito más de tiempo, van a ver resultados.
Tengan paciencia, vale la pena y todo se puede tratar, todo se puede mejorar.
¿Creo que también trabajar en la autoestima y trabajar en el amor propio es algo que suena tal vez como bien cliché, pero sí es importante porque también toma amor propio no solamente verse al espejo, decir qué linda estoy, sino que toma amor propio ir y buscar ayuda y querer hacer las cosas por uno, verdad? También yo siempre hablo del accountability, que es una palabra que me gusta mucho en inglés, pero es como básicamente uno ser responsable de sus acciones y es eso, era uno. Hay cosas que nadie puede hacer por uno. Nadie te puede lavar la cara y ponerte las cremas, así como nadie puede hacer ejercicio o nadie puede dormir por uno o nadie puede ser feliz por uno.
La felicidad empieza por uno adentro, hay que buscarla, hay que apreciarla, abrazarla y nutrirla. ¿Y es lo mismo, digamos, con todo lo que uno hace, verdad? Al final la vida uno le da el sentido que no le quiere dar y creo que yo me pongo en filosófica con eso pues, pero todos somos humanos y todos somos gente que vamos creciendo y aprendiendo y todo y si uno quiere mejorar, uno tiene que trabajarlo y como ponerle trabajo. No sé si me puse muy filosófica, pero.
[00:55:25] Speaker A: Me encanta. Hablamos el mismo lenguaje y a mí.
[00:55:30] Speaker B: Sí me frustra un montón que la palabra contability no era traducción directa al español porque es más allá de responsabilidad. No, no hay.
Así que de verdad haremos lo mismo.
Me encanta, me encantó tener temas. Yo creo que vamos a tener que partir el episodio en dos.
[00:55:52] Speaker C: Bueno, si ahí tienen muchos views y la gente quiere escuchar más y yo feliz, me apunto con ustedes.
[00:55:57] Speaker A: Sí, a la fuera.
[00:55:58] Speaker C: Cool.
[00:55:58] Speaker A: Bueno, después hablamos. Pero preguntarle ahora que ya tuvimos uno, que la gente haga sus preguntas.
[00:56:05] Speaker C: Me encanta, me encanta. ¿Sí.
[00:56:10] Speaker B: Decimos dónde te pueden seguir los que no te siguen todavía?
[00:56:13] Speaker C: Bueno, si me pueden seguir en Doctora Marcederma en instagram y la verdad que solamente tengo esa plataforma, estaba con TikTok, no lo he abierto, pero me puedes ir por instagram y si yo feliz que me sigan y que sigan viendo mis tips. Les juro que son tips super orgánicos y son buenos tips que les van a servir ÿ y Gracias por Tenerme.
[00:56:36] Speaker A: Aquí y por.
[00:56:39] Speaker B: Escucharnos. Si les gustó este episodio, por favor.
[00:56:42] Speaker A: Déjennos sus reviews, suscríbanse a nuestro podcast y nos pueden seguir en TikTok e.
[00:56:48] Speaker B: Instagram y los esperamos en el siguiente episodio.
[00:56:50] Speaker A: Bye.
