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Ep. 29 Cuenteme Pues... Rehabilitando a prisioneros a través de yoga y meditación con Estefanía Valls Urquijo.
En los últimos años parece que todos quieren ser maestros de yoga (Mariel incluida) porque practicar yoga y meditación traen beneficios más allá que...
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Ep. 28 Cuénteme Pues...Como nunca dejar de luchar por tus sueños con Zelaya
Algunos sueños parecen inalcanzables y como sabemos que soñar es gratis, a veces simplemente se quedan como sueños. ¿Pero qué pasa si soñamos despiertos...
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Ep. 27 Cuénteme Pues…. Como activar tu sistema linfático y desintoxicar el cuerpo con fundadora de "Delaheart" Gigi Vogel
Muchas veces nos enfocamos en cosas que nos den la solución rápida y no algo que sea sostenible. Para Gigi Vogel, fundadora de la...
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EP. 26 Cómo encontrar el balance hormonal y optimizar tu fertilidad con fundadoras de Integro Nutrition: Kristina & Daniela
Nosotras estamos raspando los 30 y apenas comenzando a entender cómo funcionan nuestras hormonas. Y cuestionandonos muchas cosas como: ¿será que quedó embarazada rápido?...
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EP. 25 Cuénteme Pues…los beneficios de respirar conscientemente, respirar por la nariz, y mouth taping para manipular tu sistema nervioso con breathing coach Julie Valbuena
¿Cuándo te levantas tienes la boca seca?¿Tienes sed? ¿Y sientes que no descansaste aunque dormiste ocho horas? Seguramente respiras por la boca en vez...
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EP. 24 Cuénteme Pues....como Gloria Alvarez ha creado resiliencia para pelear sus ideologías y seguir la lucha por la libertad
Lo decimos en la intro, y lo seguiremos diciendo: aquí se habla sin filtro. Y la reina de hablar sin filtro, sin duda alguna,...